유튜브, 인스타, x, 스레드 등 sns을 그냥 지웠다. 아예 안 하는 건 아니고 웹브라우저로만 하도록 해서 좀 번거롭게 만드는 건데 은근히 불편해져서 효과가 있다.

유튜브나 sns를 보게 되면 시간이 너무 빨리 지나가서, 다른 생각을 하거나 멍을 때리려고 한다. 이 행동이 의도적으로 머리가 쉬는 시간을 갖게 하고, 좀 더 의미 있는 일에서 보람과 기쁨을 얻도록 한다고 생각한다.

앞으로 여기에 나를 풍요롭게 하는 것들에 대해 적어가려고 한다.

좋은 가르침이나 깨달음을 얻었을 때, 잊어버리지 않고 다시 찾아와서 읽어볼 수 있도록, 선순환의 고리를 잃지 않기 위해서 노력하자.